Veröffentlichung vom 03.05.2011:

Präventiv-Kurs „Rücken-Fit“ startet in Kürze/Anmeldungen ab sofort möglich

Alzenau-Michelbach. Der FSV Michelbach bietet ab Dienstag, 24.05.2011 mit dem Kurs „Rücken-Fit“ (10 Termine) ein ergänzendes Angebot im Bereich Gesundheitssport für Mitglieder und Nichtmitglieder an. Die Kursleitung übernimmt die „B-Übungsleiterin Sport in der Prävention - Profil Haltung und Bewegung“ Frau Christine Zahn.

„Rücken-Fit“ ist ein Kurs für Erwachsene (Frauen und Männer) mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates, mit besonders schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern sowie für Erwachsene, die kein sportartspezifisches Training absolvieren möchten. Durch die Teilnahme am Kurs soll ein gezielter Aufbau der geschwächten Muskulatur in abwechslungsreich gestalteten Kursstunden (Einsatz von Swingstick, Pilatesball, Pezziball, Theraband, usw.) erreicht werden, um Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die Kursstunden finden bis auf eine Ausnahme immer dienstags im Zeitraum vom 24.05. bis 26.07.2011 zwischen 08:30 Uhr und 09:30 Uhr in der Kahltalhalle Alzenau-Michelbach statt. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder 30,- €, Nichtmitglieder zahlen 55,- € (inklusive Unfall- und Haftpflichtversicherung). Verbindliche Anmeldungen sind ab sofort bei Christine Zahn per E-Mail unter t.gecko[at]web.de oder telefonisch unter 06023-5040999 möglich. Kurs-Termine: (10 Einheiten) Dienstag, den 24.05.2011, 31.05.2011, 07.06.2011, Donnerstag, den 09.06.2011 Dienstag, den 21.06.2011, 28.06.2011, 05.07.2011, 12.07.2011, 19.07.2011, 26.07.2011